Name: Autogenes Training
Edition: 6th Edition
ISBN-13: 9783540201649
ISBN-10: 3540201645
Addition ISBN: 3642185223, 9783642185229
Author(s): Maria Krapf; G. Krapf, Publisher: Springer, Copyright: 2004
Entspannen will gelehrt sein! Die fundierte Vermittlung des Autogenen Trainings ist das A und O der richtigen Anwendung und seiner langfristigen, positiven Wirkungen. Aber was braucht der Kursleiter für die Anleitung des Entspannungsverfahrens? Übung, Übung, Übung – und anwendungsbezogenes Wissen. Die verständlich geschriebene Einführung ist für Lehrende, aber auch für Lernende und Einsteiger interessant: Das Autogene Training wird lebendig durch viele Beispiele und Hintergrundinformationen! Grundlagen des Autogenen Trainings: – ausführliche Darstellung der Grundstufe des AT – knapp und verständlich werden Ziele und Möglichkeiten des Entspannungsverfahrens beschrieben 6 Übungen: – systematisch: Instruktion, Ablauf, Erleben bei den Lernenden, Problembehandlung und spezifische Anwendungsmöglichkeiten der jeweiligen Übung Anwendung in der Praxis: – Gruppenkurs/Dauergruppe: Handwerkszeug zur Durchführung des AT in der Gruppe – die Kenntnisse sind auch auf das Einzelsetting übertragbar – Ausblick auf die Oberstufe nach J. H. Schultz Autogenes Training – für Lehrende und Lernende
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