Yoga – FULL INSTANT DOWNLOAD | PDF DOCX EPUB

Name: Yoga
ISBN-13: 9782012386792
ISBN-10: 2012386792
Addition ISBN: 2010034562, 9782010034565
Author(s): Mika de BRITO, Publisher: Hachette Pratique
Dans cet ouvrage pratique, découvrez 100 postures de yoga illustrées par des pas-à-pas. Élaboré par Mika de Brito, professeur certifié, ce livre propose une approche très abordable du yoga, applicable à la maison. L’auteur y partage également ses suggestions de playlists, recettes bios et conseils détox, étayés par un rappel des origines et de la spiritualité de cette discipline. Plus qu’une pratique sportive, un art de vivre et une philosophie.